加圧トレーニングとは

「加圧トレーニングとは上腕、大腿の基部を加圧トレーニング専用ベルトにより圧迫し、血流(主に筋静脈血流)に制限を加えた状態で行う筋力トレーニングである」

加圧トレーニングの特徴

「従来の筋力トレーニングと比較して極めて低負荷、低容量であるにも関わらず、短期間で著しい筋肥大や筋力増強をもたらす。また循環器系、神経系など様々な身体機能の向上を促す」

加圧トレーニングによる効果

加圧トレーニングをすると以下のホルモンや因子が発生する事により様々な効果が得られる!

成長ホルモンによる効果

筋肥大(男性)
筋肉引き締め(女性)
体力、スタミナアップ
基礎代謝向上
疲労感回復
体脂肪減少(皮下脂肪の分解)
コレステロール減少
アンチエイジング作用

骨の強化、伸長(骨密度向上)
軟部組織の強化
脳の活性化(記憶力向上)
肝腎機能の向上
心筋機能の向上(心不全予防)
美肌効果(シワの減少、弾力性向上)
プロラクチン様作用(乳腺の発育)
性機能向上
パーキンソン、アルツハイマー病の改善
免疫細胞の能力向上
抗酸化作用(老化の原因=フリーラジカルの撃退)

一酸化窒素による効果

血管拡張作用
血管新生作用(血圧安定、血流促進、動脈硬化改善、循環器機能向上)

脳神経伝達促進作用
筋肉の血流量増加、ブドウ糖の取り組み増加によるエネルギーレベルの増加

自律神経による効果

交感神経と副交感神経のふり幅のバランスが良くなり自律神経失調症、うつ病にも効果をもたらす。
下肢加圧で静脈血を貯留させるだけで、あたかも寝ながらにして立っているかのような状態になる。
長期臥床を余儀なくされる方の重力刺激を受けられないために起こる循環器系の病的変化を防止する。

リボのこだわり

完全予約制によるパーソナル指導

例えばシェイプアップやダイエット目的が一緒でも本当のニーズ、なりたい身体は十人十色です。

だからこそRe-Boでは、必ず1対1でお客様の目的、ニーズに合わせた指導を行います。

完全予約制になっており、「予約したからには行かなくっちゃ」と継続向上につながります。

※キャンセル料は頂きません!

 

低料金、定休日なし

「加圧トレーニングは受けてみたいけど高いし・・・」という声をよく聞きます。

加圧トレーニングは効果も早く、安全で、根拠もしっかりとした素晴らしいトレーニングですが、どんなよいトレーニングも継続しなければ意味がありません。

Re-Boではお客様に継続頂きやすい料金設定をしております。

 

トレーナーが実績、経験豊富

トレーナー歴10年以上の経験を持ち、たくさんの資格を保有したトレーナーがお客様の目的達成を親身に、また熱く指導させて頂きます。

 

早期に効果を実感

どれだけ運動しても効果がわからなければ、継続するモチベーションは保てません。

Re-Boでは定期的に効果チェックを行い効果を一緒に実感していきます。想像以上に早い効果が望めます!

 

スタジオの様子
スタジオの様子 スタジオの様子
スタジオの様子 スタジオの様子
スタジオの様子 スタジオの様子
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